La mediación es un proceso de gestión de conflictos en el que un tercero acompaña a las partes en un conflicto hacia su resolución. El atributo de "transformacional", señala, entre los tipos de mediación que existen, aquella que supone un aprendizaje personal para cada parte implicada.
Es decir, la mediación es un medio que permite encontrar una solución a los problemas que podamos tener con un familiar, un amigo o un vecino a través de acuerdos pero, además, puede educar. Un proceso de mediación puede ser una manera de aprender más sobre mí misma: ¿de qué manera me acerco yo a los conflictos?, ¿cuál es mi estilo preferido de resolución de disputas?, ¿qué dice mi forma de resolver conflictos sobre mi psicología?, ¿cómo puedo mejorar mis habilidades a la hora de abordar los problemas que pueden surgir con mi pareja, mis amistades, mis hijos o mis padres?
En Rivera Terapias ofrezco un programa de mediación basado en encuentros individuales y de grupo para aprender a abordar conflictos de forma segura y asertiva. En los encuentros individuales trabajamos a fondo tu Guión de Vida, esas creencias que todos tenemos que nos sirven para defendernos de las hostilidades que podemos percibir en el mundo, el los demás y en nosotros mismos, y exploramos las maneras en las que estas creencias pueden estar afectando a tu estilo de gestión de conflictos. En los encuentros de grupo, trabajamos para encontrar acuerdos fehacientes y aceptables por todas las partes de un mismo conflicto, basándonos en lo aprendido en las sesiones grupales.
También puedes concertar sesiones individuales si lo que quieres es conocer mejor tu estilo de resolución de conflictos y desarrollar tus habilidades en la gestión de este tipo de dificultades.
Mediation is a conflict management process in which a third party accompanies the parties in a conflict toward resolution. The term "interpersonal" refers to the type of mediation that involves personal learning for each party involved.
In other words, mediation is a means of finding a solution to problems we may have with a family member, friend, or neighbor through agreements, but it can also be educational. A mediation process can be a way to learn more about myself: how do I approach conflicts? What is my preferred dispute resolution style? What does my conflict resolution style say about my psychology? How can I improve my skills when addressing problems that may arise with my partner, friends, children, or parents?
At Rivera Terapias, I offer a mediation program based on individual and group meetings to learn how to address conflicts safely and assertively. In individual sessions, we work in depth on your Life Script—the beliefs we all hold that help us defend ourselves from the hostilities we perceive in the world, in others, and within ourselves—and we explore the ways in which these beliefs may be affecting your conflict management style. In group sessions, we work to find reliable and acceptable agreements for all parties in a conflict, based on what we learned in the group sessions.
You can also schedule individual sessions if you want to better understand your conflict resolution style and develop your skills in managing these types of difficulties.